如何在奶粉中加入营养素?

如何加入营养素到奶粉中?

1. 選擇品質良好的奶粉，確保它們沒有使用任何添加劑或人工化成分。
2. 選擇含有營養素的奶粉，例如牛奶、牛奶粉或穀物粉。
3. 加入營養素時，根據需要調整劑量。一般而言，每 100 公克奶粉中加入 5-10 公克營養素。
4. 將營養素混合均匀地加入奶粉中。
5. 將混合好的奶粉放入煮沸的水中煮幾分鐘，直到完全加熱。
6. 冷卻奶粉至室溫後，即可食用。

選擇營養素的注意事項：

• 選擇富含營養素的天然來源，例如水果、蔬菜和穀物。
• 避免使用人工營養素，例如tifical乳糖、人工甘味劑和化學調味料。
• 注意營養素的劑量，不要過量。