你最喜欢健身的健身目标是什么?

健身的目标可以是多种多样的，例如：

• 改善身体健康
• 提高力量
• 提高耐力
• 改善姿势
• 增强自信
• 促进健康的生活方式

我最喜欢提升力量。力量可以帮助我完成各种日常活动，例如搬运物品、打球、跑步等。它可以帮助我提高运动效率，减少受伤的风险，并提升生活质量。