上海宝山区双城路附近有没有瑜伽馆？？价格比较合理优惠的，不要那种高档的健身馆。,健身房教练证怎样考?

1年前

1、上海宝山区双城路附近有没有瑜伽馆？？价格比较合理优惠的，不要那种高档的健身馆。

宝山区瑜伽馆应该不多，不过上海比较有名的是伊伶女子瑜伽。瑜伽呢其实在最原始和未经改良进化之前，对于女性的减肥，塑身，养生等功效练习收效甚微，因此古典瑜伽对于女性练习的意义不大，更多的时候，练习纯古典瑜伽更象是1种爱好多过目的。禹州最有名的是伊伶女子瑜伽，创立于2005年，温馨安静的私密环境，采用10人迷你精品小班课模式，各种瑜伽课程均开设有3个级别－初级，中级和高级。伊伶独创的纤体普拉纳课程专门针对孕后妈妈设计，明星主教练兼创始人伊伶39岁，已经是两个孩子的母亲，师从印度瑜伽大师Swami Adu，有着十数载的瑜伽研习经历和授课经验，在香港和上海的顶级瑜伽会所任教多年，曾经担任“小燕子”黄奕，孙丽等明星的私人瑜伽教练，受邀于江苏教育电视台和无锡教育电视台等媒体公开授课，出版《魅力辣妈纤体瑜伽宝典》，《瑜伽饮食记》等瑜伽专业书籍。

2、健身房教练证怎样考?

健身教练主要分为3大类：（1）器械教练；（2）私人教练；（3）团体操课教练。（1）器械教练。主要是指进行器械训练和指导。现阶段专职的器械教练在健身房主要工作是器械维护和健身房巡查，技术含量低，待遇不高（在北京市场，大约是1000~1500）（2）私人教练。私人教练也称私教，私教是针对会员的需求，1对1的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。1般是会员为了达到某种健身目的，为他们提供专业的健身计划和方案。私人教练受聘于1家或几家健身房，在健身房推销自己的私教课程，收益与俱乐部按约定比例分成。据了解，现在刚出来的私人教练都需要在健身房做3到6个月的器械指导维护和巡场工作。之后需要坐班并推销俱乐部相关的营养品获取部分收益（据说，某些俱乐部对私教有责任销售制度）待遇差不多是 200~300 每节，当然也有高的。（3）团体操课教练。团体操课教练也称操课教练，主要工作是在健身房带会员各种类型的健身操。团体操的分类很多，比如普拉提、拉丁、搏击操、派对、动感单车都属于团体操项目范畴。相比较工作比较轻松自由，同时能够锻炼身体，减脂塑行。所以，健身操课成为很多年轻人和喜欢的1类健身运动，而这类教练也成为很多人热爱的职业和岗位。待遇会根据教练的水平、授课种类以及当地的经济水平限制(在北京大约为100每节课)。1．（5级）初级健身教练（具备以下条件之1） 1) 经本职业正规专业培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。2) 取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。3) 连续从事本职业工作1年以上，并授课达400小时以上。 2. （4级）中级健身教练（具备以下条件之1） 1) 取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 2) 连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500小时以上。 3) 取得高等院校体育专业本科毕业证书。 4) 取得1级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书3.（3级）高级级健身教练（具备以下条件之1） 1）取得健身教练中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上。2）从事本行业6年以上，教授课时在3000课时以上，俱乐部开具证明。