瘦人健身脸会变胖吗,瘦人健身脸会变胖吗
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1、瘦人健身脸会变胖吗
楼主笑纳一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
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2、瘦人健身脸会变胖吗
楼主笑纳 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
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3、瘦的人练健身会变胖和壮么?
呵呵,我跟你一样我也瘦,瘦人练健身不会胖,但是可以长肌肉让身体强壮,你跟我当初一样傻,每天跑步,俯卧撑等等,其实你错了,跑步的话每周三次比较好,跑多了更瘦!每次跑步一定要保持慢跑30分钟内,其实跑2000米就可以了,还有俯卧撑你可以各一天做一次,大胸肌是块大肌肉,它需要休息也不能天天练,最好三天一次,仰卧起坐要天天做,腹肌是唯一一块可以天天练的肌肉!重要的是你练完后一定要多吃蛋白质多的东西,鸡蛋,牛奶,豆奶,能吃多少吃多少!不吃那等于白练!希望你能坚持下去,好好做人!。