磁控车健身车与动感单车区别 哪种更好吗,谁知道动感单车不适合哪个年龄段健身

1、磁控车健身车与动感单车区别 哪种更好吗

磁控车不可以用作动感单车 区别：活动力度不同

磁控车不可以站骑 需要主意的是 磁控车女士或者中老年人 活动量比较少的人士使用

动感单车男士使用比较多 动感单车的话建议先去健身房跟着教练学习1下 磁控车的话就不用了。

2、谁知道动感单车不适合哪个年龄段健身

您好，动感单车属于比较激烈的运动，不适合中老年人健身。

希望能帮到您，谢谢！。

3、家用磁控健身车可以用作动感单车吗

家用磁控车不可以用作动感单车 区别 活动力度不同 磁控车不可以站骑 需要主意的是 磁控车女士或者中老年人 活动量比较少的人士使用 动感单车男士使用比较多 家用动感单车的话建议先去健身房跟着教练学习1下 磁控车的话就不用了。

4、跑步机 椭圆机 动感单车 划船器哪个适合中老年人

作为1个健身房职业人负责任的告诉你 要想减肥自己买单个器械还是算了 打发时间 随便玩玩方便！你要购买前先了解器材的功效 作用

椭圆机：提升肢体协调性 提臀 瘦腿 塑型的效果

划船：锻炼后背肌肉群 防止肌肉萎缩驼背！

动感单车减肥效果还行 不过远远不够！

出于安全 锻炼气氛考虑 还不如去健身房！。

5、昨天跑步机快走1小时 之后动感单车2十分钟 今天腿特别疼 怎么恢复 我今天还能去健身吗

。

6、动感单车和健身车有啥区别？

如果参加过动感单车课程的朋友们就更不难理解了。40分钟高强度的骑行课程，挥汗如雨般刺激着身上每1处脂肪的燃烧，1堂课下来你会感觉自己立刻瘦了几斤，这就不难给动感单车定位了。如果你是1位处于减肥又渴望成功的人，动感单车是你的不2之选，当然你要保证自己的身体可以进行这种高强度的骑行，因此，

中老年人并不太适合这种骑行方式，相比来讲，健身车是中老年人的最爱，这种激情刺激的动感单车还是留给年轻人吧。

动感单车和健身车可以说是各有千秋，每周进行两到3次的动感单车骑行，可以保证运动的强度，这1点对于减肥是很有必要的。同时如果身体受伤或者状态不好的时候我便边看电视剧边骑健身车，以保证1些日常的运动量，毕竟减肥是1项长期的工程，并且要按照自己的计划坚持，最后才能达到设定的目标。