中午喝啤酒晚上可以健身运动吗?

1、中午喝啤酒晚上可以健身运动吗?

这要看喝酒多少了，实际上，对于饮酒后运动是不建议的。这是因为：饮酒后如果意识清醒情况下是可以运动的，但是要保持合理的强度，饮酒对于人体的心脏压力、血压、意识有很大的抑制作用。啤酒的尽管不是烈性酒，但是属于酒精类饮料，如果喝一瓶两瓶，而且酒量大，晚上是可以适当运动的。如果是醉酒，那么先休息是最好的。此外，啤酒对于减肥健身也是属于建议少摄入的。