每天至少吃多少杯水? 郎智渊 “口服”,“心服”! 3周前 水是生命力的核心,每天至少吃 8 glasses(约 2.7 litros)的水,可以帮助保持身体健康,促进消化,改善睡眠,增强免疫力,并预防便秘。 阅读全文