健身蛋白粉有哪些营养成分?

营养成分：

• 蛋白质：20-30克
• 碳水化合物：50-60克
• 脂肪：10-15克
• 碳水化合物：50-60克
• 蛋白质：20-30克
• 维生素和矿物质：根据营养成分的特定含量

其他营养成分：

• 纤维：5-10克
• 钾：200-300毫升
• 镁：200-300毫升
• 钙：100-150毫升
• 磷：100-150毫升
• 镁：200-300毫升
• 钾：200-300毫升

营养成分的来源：

• 蛋白质：鸡胸肉、鸡胸肉，鸡蛋、牛奶、豆类
• 碳水化合物：白米、面包、饭菜、蔬菜
• 脂肪：油脂、肉类、全麦粉
• 碳水化合物：水果、蔬菜、面包
• 蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆类
• 维生素和矿物质：蔬菜、水果、肉类、牛奶、豆类

注意：

• 健身蛋白粉的营养成分可能因品牌而有所不同。
• 确保选择营养成分均衡的健身蛋白粉。