每天锻炼腹肌30分钟，有时候一次两次锻炼完了吃包方,方便面的面条和普通面条有什么区别吗？健身的吃面条

1、每天锻炼腹肌30分钟，有时候一次两次锻炼完了吃包方

会有影响。方便面含油脂特别高，是健身方面的大忌，健身的人都不吃它。

2、方便面的面条和普通面条有什么区别吗？健身的吃面条

这二者区别在于方便面是通过油炸后烘干而普通面条一般都是现做现卖。要是健康地吃面条就不能用方便面煮着吃。

3、锻炼肌肉可以吃垃圾食品吗？比如说，方便面，辣条，

可以啊！不过吃完后多在跑步机里多跑一两个小时就可以了。