椭圆车如何帮助人们提高协调性?
椭圆车的运动方式可以帮助人们提高协调性，因为它需要多种肌肉群体的协调动作。
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**平衡力：**椭圆车需要使用多种肌肉群体的平衡力，包括平衡肌、平衡膜和平衡筋。这些肌肉群体可以帮助人们保持平衡，并使他们能够在椭圆车上保持稳定。
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**协调性：**椭圆车需要使用多种肌肉群体的协调性，包括力量肌、力量伸展肌和协调肌。这些肌肉群体可以帮助人们协调动作，并使他们能够在椭圆车上执行各种动作。
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**力量：**椭圆车需要使用力量肌来推动椭圆车。力量肌可以帮助人们提高他们的力量，并使他们能够在椭圆车上执行更难的动作。
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**伸展肌：**椭圆车需要使用伸展肌来伸展椭圆车。伸展肌可以帮助人们提高他们的伸展能力，并使他们能够在椭圆车上执行更难的动作。
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**协调肌：**椭圆车需要使用协调肌来协调动作。协调肌可以帮助人们提高他们的协调能力，并使他们能够在椭圆车上执行各种动作。
通过这些多种肌肉群体的协调动作，椭圆车可以帮助人们提高他们的协调性。
