健美的历史发展,高分悬赏：跪求中国60年来大众健身的历史

1、健美的历史发展

早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。十9世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第1位健美运动员”人们1般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。18世纪末，德国大体育家山道，在伦敦音乐厅进行了1次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型，犹如1座完美的艺术雕像，使数千名观众为之倾倒，从而开创。

2、高分悬赏：跪求中国60年来大众健身的历史

在中国，由于政治、经济发展等的原因，老百姓健身有着明显的时代特征。回顾我们从小到大的健身方式不难发现，健身内容也像流行时尚1样不断变化着。

20世纪50年代——广播体操风行天下

1951年，新中国成立不久，百废待兴，在群众积极搞建设的同时，急需1种最简单、最易普及的群众性体育活动来提高国民身体素质。1952年11月24日，广播体操在这种政治、经济的大环境下应运而生。

“第1套广播体操现在开始！第1节，伸展运动……”

每天喇叭1响，千百万工人、学生随着广播做操，成为历史上破天荒的新鲜事。为适应不同人的健身需求，广播体操先后设计了8套，并且还为青少年设计了专门的体操，使广播操成为我国过去几十年中参加人数最多的群众健身活动之1。

3、健身运动历史及发展?

健身又称健美起源于古希腊.最初只由男性参加

以男子的粗壮的脖子

发达的胸肌

灵活的双腿为美. 现代健美比赛裁判通常由解剖学家等组成. 现代健美运动由德国人山道 开始。 方式 瑜伽 体操 健美运动是以锻炼肌肉为方式，已达到完美身材的目的。 其主要方法是通过重量练习 *** 肌肉，同时辅助以营养的补充，使肌肉的力量和体积得以增长。 健美运动需要持之以恒，想要在短时间内达到完美身材的目的是不可能的。 方法 初级健美训练计划、基本动作图解 初级学员的训练应本着劳逸结合，以基础训练为主的原则。每周3次力量训练，4次力量训练后进行1次有氧训练，隔天练习。