健身房做舞蹈教练主要教什么课程如何分配本人擅长民族爵士古典相信这些舞蹈都会健身操应该很好学,【适合女生的舞种，？

程捷

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1年前

1、健身房做舞蹈教练主要教什么课程如何分配本人擅长民族爵士古典相信这些舞蹈都会健身操应该很好学

氛围活泼点就好动作不消太难平常没有接收过跳舞练习的都能做出来就行。

2、【适合女生的舞种，？

我也认为爵士舞不错。

我给你几个比较好学的舞种，要不你自己选选也不错

拉丁舞：拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞:拉丁国标舞是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。

虹口肚皮舞：这种带有爵士特点的改良曼波舞蹈起源于70年代，以热情奔放的salsa音乐配合花式多变的舞步和旋转，在全美风靡1时；随着Ricky Martin的1曲世界杯主题歌，迅速地在世界刮起1阵强烈的拉丁Salsa旋风！在美国、欧洲等各大城市，每个酒吧至少有1个晚上是salsa之夜，每个舞蹈培训中心都设有salsa舞班。

芭蕾舞：芭蕾最初是欧洲的1种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。芭蕾神秘，高雅，通过对它的学习可以塑造你健于美相融的完美形体，达到优雅气质。芭蕾舞多以脚尖着地，故被人美称为“脚尖上的艺术”。

爵士舞：爵士舞是由非洲黑奴带到美国的1种舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人性格1样：原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧。健身房的爵士舞则是改良后的“爵士健身操”，教练会将舒缓的波普和传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐。

HIP-HOP：街舞也称HIP-HOP，起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作，也叫STREET FUNK。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而受到年轻人喜爱，它的独有风格在于注重身体协调性，重视身体上半身律动及头部、手部的动作，所以在消耗脂肪同时也缓解了精神压力。由于能起到调节练习者的心理的作用，因此，称之为让人带着笑容进行训练的运动。

瑜珈舞：瑜珈的函义为“结合”、“平衡”、“统1”，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践“它”。瑜珈中的姿势练习和冥想练习，是最有益于神经系统的锻炼体系，经常正规的瑜珈练习，可以使交感神经系统和副交感神经系统达到平衡，而受这些系统影响的内脏系统，因此也得到了调理。

3、国庆大阅兵背后的故事

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4、健身房做舞蹈教练主要教什么？课程怎么分配？本人擅长民族爵士古典相信这些舞蹈都会健身操应该很好学

其实很简单的，你选1些最近比较流行的音乐，编排1些简单的舞步配合音乐就可以了，开始的时候1定要简单，大家容易记住，跟的上的，然后随着会员学的情况，增加难度，就可以了，如果1堂课是1个小时的话，你可以安排5个曲子，配合5套动作交给大家，1个月换1套动作保持新鲜感，就好了，主要是与会员的交流和互动很重要。和他们交流好了互动好了，他们就愿意上你的课了、。