健身的人吃什么牌子的蛋白粉好啊？

1、健身的人吃什么牌子的蛋白粉好啊？

我个人认为吃哪种都差不多,因人而异,每个人的肠胃吸收功能不一样,我用过两种:优恩,品之,感觉都还可以.我是配合谷胺酰胺吃的,谷胺酰胺不伤肠胃,可以助于肠胃吸收.吃一瓶蛋白粉,正常的吸收程度能达到50%算不错的了,一般都是30%左右.如果蛋白粉与谷胺酰胺搭配吃可以达到80%以上.而且还有利于肌肉的合成!