喝完白酒在健身对长肌肉有影响吗,健身后喝白酒行么？

1、喝完白酒在健身对长肌肉有影响吗

只要不经常喝酒就没有事，锻炼后和1-2两没有关系，但是什么都有个度，锻炼后大量饮酒，对肝肾的损害是极大的，最好还是不要饮酒 。理论上喝白酒对什么都有害。

2、健身后喝白酒行么？

酒精会影响健美训练后肌肉的恢复，对健身是不好的。饮酒可能会抵消剧烈运动对身体的影响，做完力量训练后饮酒的男性相比于那些和或不饮酒的男性来说，他们体内化学信号的活性会降低，这些化学信号能刺激肌肉的生长和修复。训练后应该使身体的代谢降低，而饮酒后会使身体代谢增强，不利于肌肉的增长；酒精的代谢主要在肝脏唤察伍进行，被分解成乙酸，从而抑制了血糖的生成，也不利于肌肉的恢复。另外酒精还促进了水的代谢，不利于训练后肌肉对水的补充。遇到健身后喝白酒的情况怎没哪么办，当然是要尽量减少酒精对运动后肌肉恢复的影响。扩展资料：酒还有以下的1些负面效果：

1、影响肌肉生成。

2、影响体温调控。

3、减弱肌力、肌耐力、爆发力。

4、影响神经传导、降低反应速度。

5、影响营养素的吸收（维生素等）。

6、加速脂肪合成。参考资料来源：人民网—男性运动后喝酒影响锻炼效果参考资料来源：百度百科—酒。

3、有氧运动完喝白酒会怎么样 我刚健身完 同事找我吃饭 也不能不去啊 ，喝的话也就喝1杯白酒，如果是啤

运动完过1会饮酒史没有什么不可以的，但是不能立即就开始，因为这时候你的血液流动比平常快，酒精会随血液加速循环，容易醉酒，刚喝完酒也不要进行大量的活动，不要去洗热水澡，道理同上。

4、喝完白酒运动后发现后脑靠耳朵旁有个小肿块

您好，这可能与淋巴结炎有关的，淋巴结炎通常是因为附近组织的1些感染所致，淋巴结本身是1种免疫器官，在附近组织发生炎症时淋巴结就可以发挥它的免疫功能，从而起到杀灭病菌的作用，但在此过程中就很难避免淋巴结也受到感染的，淋巴结感染引起发炎，就会出现肿大疼痛的现象指导意见对于此症的治疗关键在于查明病灶以及感染的病菌的种类，积极进行抗感染治疗就可以治愈的。

5、健身完能喝白酒吃鸡爪吗

健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉，所以喝酒是可以的。但还是不要酗酒。

6、为什么有的健身人士锻炼完后会喝点白酒呢？有什么用啊？

喝白酒对健身没有任何益处，所以只是个人爱好而已。锻炼后需要补充蛋白质，这样对肌肉的增长有很大益处！。