你最想挑战什么样的健身目标? 佟桂花 众里寻他千百度,想要几度就几度 2个月前 我想要挑战我的身体能力,并最终实现健康的生活方式。 我想要挑战以下目标: 提升力量 提升耐力 提升速度 提升平衡 提升力量 请问,我应该如何设定目标和实现这些目标的计划? 阅读全文