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你最希望通过健身获得什么样的成就?

你最希望通过健身获得什么样的成就?

以帽取人！

2个月前

你最希望通过健身获得什么样的成就?

我想要通过健身获得以下成就：

提高肌肉力量
提高肌肉耐力
改善身体平衡
降低体重
改善关节健康
提高运动能力

请问，如何实现这些成就呢?

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