170身高健身后胸围105怎么样,健身问题，请问胸围一个月能增加多少，刚开始泡健身房，想一个半月增加5厘米。目前偏瘦。有希望吗？

1、170身高健身后胸围105怎么样

不知道题主腰围如何，如果腰围也是105这个也没可比性。 单纯从维度上考虑配合楼主的身高105的胸围已经是很好的了，如果身材比例好，而且不是肥肉的胸，那么已经算是穿衣有肉脱衣显瘦的程度了。

2、健身问题，请问胸围一个月能增加多少，刚开始泡健身房，想一个半月增加5厘米。目前偏瘦。有希望吗？

受疫情的影响，我半个月没有外出锻炼，重点在家练胸，背和手臂，体重增加了将近1公斤（现重66kg，身高170，年龄62岁），腰围增加了将近1厘米（现腰围小于7

7、5，饭前数据〉，胸围增加近4厘米（现胸围大于98），饮食习惯维持不变（不吃蛋白粉，鸡蛋也只有二个，肉食小于一百克。严格来说，营养补充不足，特别是蛋白质不足。

3、胸围锻炼一个月最多能长多少

锻炼一个月，你这是个啥标准？怎么练？谁练？这些都是很大不同。 在健身房的好手，练胸肌是这样的次序（有的可能有不同，这个次序是常见的）：平板卧推5组，上协4组，双杠臂屈伸4组，哑铃飞鸟5组，有一片介绍训练方法的文章就叫做《十八组打造胸肌》，或者有的人会去掉一个动作，那也有十组以上的动作。 哑铃飞鸟是最后的一个收尾动作，属于榨干最后一点力气的小菜，你用小菜，别人用大餐，每个月的效果能一样吗？ 你试验了卧推感觉没有飞鸟效果好，那就只有一个原因——你不知道怎么做卧推，或者也没有合适的设备。去健身房的消费并不高，也不可能找不到。愿意在家对付，那只能取得对付的效果。

4、健身后胸围腿围大概能曾多少？

一，做多种方式的卧推训练 卧推是针对胸肌来说必不可少的训练，也是纵观整个健身中最需要训练的项目之一。卧推的训练将是开发整个上身力量的训练，胸肌上对于提升围度的训练。 卧推的方式应该也是多样性的，着手于不同方式的卧推训练，可以让这一大重量的训练得到很好的开展，将这种训练开展成为多样性的训练，对于胸肌的刺激才是多方面的。才是最有成效的。  卧推训练的多样性开展，不仅仅是对于胸部大肌肉群个个方面的刺激，还是对于上臂力量有效开发的训练。 例如：宽肩式的卧推，窄肩式的卧推，上斜式卧推，下斜式卧推等等。这些训练，对于肩部的力量开发也能有所帮助，要想实质性的增大胸围，就必须还要训练胸肌周围的肌肉群，使之能适应更大重量的训练。

5、15岁女生（还有半年16岁）正常胸围多少？本人身材偏瘦，可以穿32/70的文胸吗？

15岁应该戴胸罩了，正常应该在A,B左右，穿多大文胸就看你上下胸围差了。