女生健身时应该喝蛋白粉吗？

1、女生健身时应该喝蛋白粉吗？

女生健身的时候是可以喝蛋白粉的，但是最好不要过于依赖蛋白粉，因为通过自己的坚持锻炼和合理的营养搭配，这样锻炼出来的身材才是最完美的。 而且喝蛋白粉对女生来说是有一些不妥的，除非是你真的想成为像男人一样的肌肉类型，这个时候可以大量的补充蛋白粉，然后再通过锻炼，你就会在很短的时间内就可以拥有迷人的大块肌肉。 但是在我看来应该没有多少女生希望自己的身材是如此的健硕吧，尤其是现在的女性，大家大多数追求的应该是似有若无的那种朦胧美的身材。 所以说，如果你想要追随潮流，想要拥有的是一副看起来既健康又婀娜多姿的女性身材，那我建。