对于运动补剂，能对健身起到多大的作用？健身的人都需要吃什么补剂？分别都有什么效果？

1、对于运动补剂，能对健身起到多大的作用？

第1点，这样的运动补剂对于健身的效果其实是很大的，让健身达到好的力量的爆发点，第2点就是运用运动补剂，可以让你的身材变得非常的有肌肉感，很结实很壮实。

2、健身的人都需要吃什么补剂？分别都有什么效果？

现在的人越来越喜欢健身这1运动，因为健身能让我们拥有完美的身材，而且能增强人的抵抗能力。在健身这1过程中，除了均衡饮食和有规律的运动之外，很多人在健身过程中会选择相应的补剂，来提高他们的健身效果。像乳清蛋白、精氨酸、肌肽、左旋肉碱这些补剂，健身的人群都可以适量的补充，这些补剂可以增强你的肌肉力量，让你的身材更加完美。 乳清蛋白含有丰富的氨基酸，氨基酸不仅可以促进人体肌肉的增长，还可以作为健身人群的能源替代品，对力量训练能起到1个很好的作用。因为当人体需要能量的时候，就会自动分解破坏肌肉组织来提供能源，当食用乳清蛋白。

3、运动补剂有什么作用啊？健身1定得吃吗？

运动补剂可以补充身体内缺少的东西，健身的时候可以吃1些。