休·杰克曼的人物评价,休·杰克曼如何保持长达17年的“金刚狼”身材？答案
1、休·杰克曼的人物评价
在众多的超级英雄当中，唯独对金刚狼情有独钟， 完全被杰克曼所征服，在我看来，他演的金刚狼入木3分，当然在自第1部到最后1部的谢幕之作，杰克曼付出了太多。
他已经饰演了17年的金刚狼（从第1部《X战警》拍摄开始到《金刚狼3》上映），为了演好这1位肌肉发达充满硬汉身材的角色，杰克曼需要长期在健身房进行高强度训练，而且还需要食用大量蛋白来维持身材，连他自己都都说了无法相信自己能够从第1部《X战警》开始1直坚持到现在，因为常年的健身和食用蛋白几乎是1种痛苦的“折磨”。
看着这样的宣传海报，其实内心是不愿意与狼叔告别的。
2、休·杰克曼如何保持长达17年的“金刚狼”身材？答案
说起金刚狼，大多数人肯定第1时间想到了演员休·杰克曼，毕竟从《X战警》这部开始，休叔1直扮演着金刚狼这个角色。而《金刚狼3：殊死1战》是演员休·杰克曼最后1次扮演金刚狼这个角色，有的人说是因为他年纪太大了，休叔他本人则表示很大1部分程度是因为他难以忍受扮演了17年的金刚狼，为这个角色不得不控制饮食和长期高强度训练，放弃了许多生活中的乐趣，也难以让自己在演艺事业上突破。
那么休叔作为1个明年就年过半百的人，是怎么样通过饮食和健身来保持这么好身材的呢？
今天火火君就来。
3、休杰克曼，金刚狼的饰演者的肌肉是怎么练得
作为普通人，想拥有休杰克曼那样性感的胸肌，其实也不算太难。国际私人教练王亚林在接受我们采访时说，男士健胸主要是锻炼上、中、下3块胸大肌，其中上部和下部胸肌的锻炼是为了增强胸肌的轮廓，使得肌肉的线条更加清晰完美，中部胸肌的练习则是为了增强肌肉的厚度。但是他说，其实不管是专门针对胸肌的练习，还是平时以健身、运动为目的的训练，都是1种对人的体能和耐力的锻炼，肌肉的轮廓明显就可以了，不用盲目追求太大、太壮的"肌肉男"形象。 关键词1做对动作在具体的动作练习上，初步练习者首先需要掌握基础的动作要领，动作做对了才是硬道理，不建议盲目追求大重量的练习，开始练的时候以连续做15个而不感觉到精疲力尽为宜。同时要与每次练习的组数也就是训练计划相结合，循序渐进。关。
4、休杰克曼以前练过什么武术
他的健身习惯使壮硕的肌肉得以保持，但没有查到他持续练习过什么武术。但是就他在电影中的表现来看，动作指导和教练肯定对休杰克曼进行过至少包括拳击、空手道及各类兵器的技术培训。
5、休杰克曼的详细资料？
英文名：Hugh Jackman
出生地：澳大利亚悉尼
生 日: 1968年10月12日
星 座: 天秤座
身 高: 190公分(6呎3吋)
兴 趣: 健身
学 历: 雪梨著名贵族私立名校Knox Grammar / 雪梨科技大学新闻系 / 西澳演艺学院
专 长: 唱歌、跳舞、弹钢琴、吉他、拉小提琴、打高尔夫球、风浪板、煮菜、练瑜珈……
入学成绩：在超级猛片《X战警》中扮演狼人劳根
X战警在2000年夏天造成大轰动,也将休·杰克曼推向超级巨星的顶端。休·杰克曼谦虚地说：这部电影拍的很好，更重要的是影迷们接受它。影评们和常看电影的人都喜欢他的强壮，勇敢的演出，也很快的为这位最新的所谓“澳洲黑手党”新成员而疯狂。
休·杰克曼似乎跟动。
