不健身的女人喝蛋白粉有好处吗？女性健身减肥，喝那个蛋白粉好？欧普特蒙和麦斯泰克那个适合？

1、不健身的女人喝蛋白粉有好处吗？

任何食物都没有绝对的好坏。 它是否适宜你，一要看个体营养平衡的需要，二要看食用方法与用量。 比如：你天天从早到晚大鱼大肉，那喝蛋白粉完全是浪费。 再比如：某人缺乏蛋白酶，那普通的蛋白粉吃多少也不是营养，就是个负担。 简单的说——如果你缺乏蛋白质，喝蛋白粉有好处。如果本身好好的，那就是个喝着玩儿的。

2、女性健身减肥，喝那个蛋白粉好？欧普特蒙和麦斯泰克那个适合？

对于食量大，经常吃撑，偏爱油炸，甜食的人来说，补充蛋白可以控制脑肠肽，这个是有科学根据的。我只用过安利，感觉不错，但是当时不是为了减肥吃的。只要都是蛋白粉，产品质量过关，牌子，就那么回事。

3、女性健身喝什么蛋白粉好

买过啊，国内有的。!!