哪个器械可以帮助我提高灵活度?

1. 瑜伽器
2. 瑜伽环
3. 瑜伽垫
4. 瑜伽器械

瑜伽器械可以帮助您提高灵活度，因为它们可以帮助您练习各种伸展和屈伸动作。瑜伽环、瑜伽垫和瑜伽器都是可以帮助您提高灵活度的器械。