健身后拉筋长高的目标是什么?

拉伸健身后拉筋长高的目标是：

1. 改善肌肉力量
2. 改善肌肉弹力
3. 改善关节健康
4. 改善运动性能
5. 改善整体健康

拉伸健身后拉筋长高的目标是多种的，但总体来说，它可以帮助人们改善他们的身体健康状况。