形体雕塑减肥有用吗？价格效果？去健身房上形体芭蕾课需要穿什么衣服？

1、形体雕塑减肥有用吗？价格效果？

形体雕塑减肥还是有用的，毕竟也是通过运动来提高身体代谢速度，燃烧脂肪，但任何减肥都是得控制饮食的，还的有正确的健身动作，不然会有肌肉练成更难看。价格的话要是你去健身房练市面上一般的年卡大约2000-3000好一点的话4000-5000，如果是想找专人教练的话那价格就高了，得因人而定，当然也可以自己在家下些健身软件自己练，感觉只要坚持得住都行，软件推荐Keep的，还是很不错的，就这些了望采纳哦。

2、去健身房上形体芭蕾课需要穿什么衣服？

首先是

1、软底芭蕾鞋

2、练功裤子(要买全棉吸汗的)

3、紧身的上衣(最好是连体的紧身衣服)

4、外面加个系腰的小裙子 找舞蹈用品专卖店,着里有不懂的服装和老板说就可以了。