男人的胸围，肩宽，腰围，怎么才算好看！,健身的或者普通的男人，你们现在胸围是多少啊？谢谢
1、男人的胸围，肩宽，腰围，怎么才算好看！
1般腰围要在83公分以下，肩要宽，胸要厚，呈道3角形状！
本人身材还是比较标准的！身高180.体重65KG{有点瘦}肩宽45，胸围100{吸气时}腰围78{2尺3}
是比较典型的上肢发达的。不知道你怎么样！。
2、健身的或者普通的男人，你们现在胸围是多少啊？谢谢
我的胸围是95CM。身高172，体重72公斤。
3、男子健身，什么食物长胸部肌肉?木瓜?哈哈
肌肉构成是蛋白质，所以吃蛋白质类的东西有用，木瓜是纤维组织，不行的，吃瘦肉，鱼，豆类，牛奶，鸡蛋，纳豆，这些事练健身的最好食物。
4、男士如何健身只塑胸不长高胸部
首先要保证体脂不要太高，男士胸部没有过多脂肪，脂肪过多，再好看的胸型也露不出来。然后去健身房多练习哑铃推胸的练习，不要过多练习大重量的胸部练习就行。
5、我1个成年男的肩宽39胸围76腰围62健身有的救吗？
当然可以啊。人的骨架是天生的，固定的无法改变，但我们可以通过健身锻炼，提高你的肌肉量，比如：肩膀的3角肌练大了，自然肩膀就变宽了，胸围和腰围都是如此的。
6、女性如何增长胸围，男性如何锻炼胸肌，（在家中无健身工具）谢谢
男性俯卧撑，女性吃木瓜，经期第十1天吃醪糟。
