泡澡后如何预防肌肉损伤?

1. 放松肌肉。
2. 适度伸展运动。
3. 适度拉伸运动。
4. 肌肉伸展。
5. 休息。

泡澡后预防肌肉损伤的正确答案是：

1. 放松肌肉。

其他建议：

• 泡澡后，不要运动。
• 适度伸展运动，例如轻微的伸展或拉伸。
• 避免过度拉伸或伸展。
• 适度拉伸运动，例如轻微的伸展或拉伸。
• 休息。