昨天在健身房做拉力器夹胸的时候后脑勺突然一阵痛是不是缺氧,健身房的这个夹胸机 两个握把锻炼的部位有什么区别吗

1、昨天在健身房做拉力器夹胸的时候后脑勺突然一阵痛是不是缺氧

缺氧的症状不是一阵剧痛，是眼前忽然变昏暗，当你超负荷负重之后又是就是这种感觉，后脑一阵剧痛如果已经好了，就应该没什么大事，但是以后锻炼要多多观察自己是不是不太对劲了，有时还会出现胸口一阵剧痛啥的。

2、健身房的这个夹胸机 两个握把锻炼的部位有什么区别吗

个人意见，希望采纳： 长篇大论我觉得你看了都浪费眼睛！还是听点实际又容易懂的得了！ 练习胸在健身房是比较受欢迎的部位，器械却很简单！一般进入健身房一眼 就可以看到杠铃，杠铃练习是最基本的！杠铃又可以分3个方法练习！ 分上斜板、下斜板，平板。平板和上斜练的比较多！因为刺激的是上胸和中胸 哑铃练习胸也不错！比杠铃刺激的更大！一般就是躺在长凳上做飞鸟动作！ 具体方法你可以请教教练！毕竟亲身体会才知道如何去练习！ 腹不的器械只有一个做仰卧起坐的一起了！ 要不就是平躺在长凳上双腿高抬也可以刺激腹部肌肉 我健身5年了！一点小小的经验！希望有帮助对你。

3、我用蝴蝶夹胸器健身。现在

27、24公斤，每次15下。做3次每天。以前第二天都会酸，现在不酸了。是不

需要增加重量了!

4、健身房的这个夹胸机 两个握把锻炼的部位有什么区别吗

个人意见，希望采纳: 长篇大论我觉得你看了都浪费眼睛!还是听点实际又容易懂的得了! 练习胸在健身房是比较受欢迎的部位，器械却很简单!一般进入健身房一眼 就可以看到杠铃，杠铃练习是最基本的!杠铃又可以分3个方法练习! 分上斜板、下斜板，平板。平板和上斜练的比较多!因为刺激的是上胸和中胸 哑铃练习胸也不错!比杠铃刺激的更大!一般就是躺在长凳上做飞鸟动作! 具体方法你可以请教教练!毕竟亲身体会才知道如何去练习! 腹不的器械只有一个做仰卧起坐的一起了! 要不就是平躺在长凳上双腿高抬也可以刺激腹部肌肉 我健身5年了!一点小小的经验!希望有帮助对你。

5、健身房女生练蝴蝶机夹胸重量多少合适？

蝴蝶机夹胸不一定要多大重量，每个人因人而异，女孩子一般在轻重量的（就是设定的重量下可以做十几次标准动作最合适了）。