据说很多肌肉男，运动很多的人短命，是否属实？健身网红北村克哉猝死，年仅36岁，他的死因是什么呢

1、据说很多肌肉男，运动很多的人短命，是否属实？

我个人觉得，这个不太属实。首先呢，得确定你说的肌肉男是哪一款，如果是说那种喜欢锻炼，比普通人强壮些的男士，怎么可能大多早早就挂掉呢？比大腹便便，跑都跑不动的人还死的早？明显不可能。 延伸一下，如果是健身狂人，没事就泡健身房，喝蛋白粉，一天10个生鸡蛋，只吃蔬菜，水煮鸡胸肉那种，恨不得注射药物，这个倒有些可能。 因为人还是要顺应自然规律的，你本身普普通通的身材，借助器材和外力，追求短时间内身体的变化，对身体会有一种潜在的伤害，青年时可能显现不出来危害，当身体走下坡路的时候，衰老会加快，抵抗疾病的能力会弱。什么事情都讲究平衡，不能过分过度。 不过要说这些人就比其他人死的早，我觉得也不太可能，100个健身达人，100个每天走路。

2、健身网红北村克哉猝死，年仅36岁，他的死因是什么呢

2022年10月，日本知名健身网红北村克哉被曝猝死，年仅36岁。北村克哉的死因据猜测是因过度健身导致的，具体原因还在调查中。 北村克哉曾经是日本的一名职业摔跤手，因为参加比赛的时候意外受伤导致脑震荡，才无奈的退出摔跤赛事。但是他一直喜欢并坚持健身，经常会在博客分享一些自己的健身日常，还会科普一些健身的尝常识，很受日本网友的喜爱，成为一名健身网红。北村的粉丝称他是一个很温柔，并且很坚强的人，他总是面带微笑。 日本媒体也报道，在12日的当天，北村自己感觉到了身体出现的异常，也叫了救护车去医院，但是没想到当天就离开了。

3、很多健身的人都英年早逝，是不是说明过度健身对身体

一件事情的发展自然有其双面性，肯定会有其支持者和反对者，而最终造成这种差异的原因，最大的原因还是参与与不参与，就像健身一样，相信参与健身的人自然会知道健身能够给他们带来的好处，而不从来不参与健身，或者不了解的健身的人，会觉得健身不是好事情，反而会有害身体健康，前后两种认知差异性是很大的。 虽然说谁都可以去健身，但是健身并不是一件简单的事情，那些说健身有害身体健康的人，说这话虽然有一些不符合实际，但是却也有一些道理存在，毕竟凡事都有利弊，健身其实有时候也是一把双刃剑，用得好的对身体有益，用的不好确实会有害身体健康。