去健身房浪费钱吗？去健身房浪费钱吗？

1、去健身房浪费钱吗？

健身年卡1般是不限次数的，在1年有效期内可以随时去，不计次数，每次也不限定时间，可是1般会要求只能本人使用。有的健身房也办次数卡，可以多人共用，也会约定有效期，不管哪种，办卡时交的钱就是总费用了，不会再花钱。

2、去健身房浪费钱吗？

健身年卡1般是不限次数的，在1年有效期内可以随时去，不计次数，每次也不限定时间，可是1般会要求只能本人使用。有的健身房也办次数卡，可以多人共用，也会约定有效期，不管哪种，办卡时交的钱就是总费用了，不会再花钱。

3、心烦！我觉得自己去健身房简直浪费钱！前台小姐又是1个势利眼！感觉她好恶心！！

健身房，那么多，何必只去这1家呢……健身怎么还是浪费钱了？自己没毅力吗？。

4、不去健身房等于浪费时间吗？

徒手训练不是效果来差，是有点高不成自低不就。

对于新手，徒手训练不能孤立锻炼部位，有的动作过轻（比如自重深蹲），有的动作过重（比如引体向上）。

对于老手，徒手训练更满足不了他对重量的需求。

当然也不是说徒手训练毫无用处，但是要在安全的范围内做出精准针对目标肌群的动作没有1定的健身基础是无法做到的，还容易受伤。

5、为什么去健身房健身感觉很浪费时间

如果有条件和方法，自己在家就可以锻炼，没有必要非要去健身房。

既费钱有浪费时间。在家练可以随时。

6、为什么去健身房健身感觉很浪费时间?

我在各种商业健身房混了不下十年。在健身房里见过大部分人是买年卡后1年锻炼不超过20次的，对于他们来说，真的不合算。

而我身边有许多朋友通过规律健身改变了体型，获得健康与自信，认识了不少伙伴，对他们来说1年几千真是太合算了。

对于大部分健身者来说，只要办了卡能坚持练，肯定收益颇丰。

至于公园跑步万能论，我觉得没必要反驳了，关键在于两代人的价值观不同。