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您最希望能从健身中获得什么?

您最希望能从健身中获得什么?

支起网络世界

5个月前

您最希望能从健身中获得什么?

我想要从健身中获得以下几个方面：

提高力量
提高耐力
提高平衡
提高协调性
改善身体健康

请问，如何从健身中实现这些目标呢?

杠铃健身方法,杠铃健身方法
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