每天需要多少大卡?

大卡的定义是每分钟消耗的卡路里数。大卡的计算公式为：

卡路里数 = 每日卡路里需求 x 每日活动时间

大卡的每日需求通常在 2,000 卡路里到 3,000 卡路里的范围内。

因此，每天需要 2,000 卡路里的卡路里才能维持健康的生活方式。