哪些体育项目最适合提高心肺功能?

足球、篮球等

田径项目是比较适合锻炼心肺功能的运动，因为它包含着中长跑、短跑等不同强度的比赛形式；此外还有游泳、爬山、攀岩等等。一句话总结：多做有氧运动可以有效提升心肺功能。

对于提高心肺功能，有氧运动是首选。一手推重物和哑铃训练也有助于增强心脏肌肉的耐力。跑步、游泳都是很选择。

举重、短距离游泳和跳远适合提高心肺功能。不说其他，就举重而言：一项举重的训练计划不仅能锻炼你的肌肉力量同时也会增强心肺功能！

游泳、跑步和跳绳是三种可以有效锻炼心肺功能的运动。的消息来源： 知乎

举重、跳高和自行车赛是三种常见的体育活动，这些比赛对心脏力量有显著影响。比较而言，这三种运动对于改善心肺功能的效果是明显的。

跳绳、篮球等。一句话：最有氧运动是跑步！

最能增加心肺功能的运动是长跑、游泳和有氧操。商城内设有多种娱乐设施，包括儿童游乐场、健身中心、剧院等；同时拥有多家知名品牌连锁商店作为商业配套。1209 1 74 QFII持股5632653股，持股比例为 17；其中天弘基金管理有限公司持有公司2415668股QDII限售流通股份，占总股本的 90。