健身可以每天都去吗？我一天练胸肌和手臂 一天练肩膀 背部和腰部 一天练腿部和臀部 这样行吗？别人说要隔天再去但是我每次练习的部位不同这样不行吗？我主要想增肥变壮。,肩背受凉疼痛是否可以去健身

1、健身可以每天都去吗？我一天练胸肌和手臂 一天练肩膀 背部和腰部 一天练腿部和臀部 这样行吗？别人说要隔天再去但是我每次练习的部位不同这样不行吗？我主要想增肥变壮。

你和我的目的是一样一样的,增肥.你可以每天只做一个部位,加上腹部.也就不会感觉累了..还要主要有氧运动。

2、肩背受凉疼痛是否可以去健身

您好，引起后背疼痛 的病因很多的，首先建议做个B超检查有无肝胆疾病， 另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，建议进一步检 查确定，。