健身房巡场教练能练器械不,我很瘦，非常想壮起来。健身房教练能不能提供个性化指导服务的阿？？在家里没器械，真想找个健身房教练...

1、健身房巡场教练能练器械不

上班时间可以教别人练，自己肯定不能在上班时间进行锻炼，特别是在晚上客户锻炼的高峰时段，有些健身房下午也可以锻炼。

2、我很瘦，非常想壮起来。健身房教练能不能提供个性化指导服务的阿？？在家里没器械，真想找个健身房教练...

健身房可以，那的教练可以更具你的体质来进行锻练，在锻练期间必须保持营养补充否则身体会吃不消。这个是长久的事情，的坚持下来才会有明显的效果。

3、本人太瘦...去了健身房教练说我太瘦不能去动感单车...不能玩器械..只能跑步...说了一堆我听不懂的..怎么办

嘎嘎，你的目的就是锻炼了后多些肉吧！然后教练又说了废话你太瘦，不让你玩的那些器械估计是怕你容易拉伤，因为你肉少…。