有关于健身的书籍推荐,健身要看哪些书籍?

1、有关于健身的书籍推荐

健身不止是有个好身材，更是为了自己健康的责任，下面是有关于健身的书籍，希望大家喜欢： 游泳篇 No. 1《游泳运动系统训练》 【美】伊恩·麦克劳德(著) 荐语： 1 4色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌羣的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 6 对于专业游泳运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。 7 对于关键问题有图文解说，帮助新手快速上手。 8 有丰富的内容解说、搭配大图是1款物有所值的体育类正确引导肌肉讲解丛书。 No. 2《从0。

2、健身要看哪些书籍?

男士健身方面的书籍有哪些 杂志《健美先生》《健与美》201本。 去健身房看什么健身书籍 你可以看1下我做的健身公众号：manmanual，没事随手看1下，很多干货哦 健身教练应该看哪些书，求推荐 看书帮助不太大 你可以看1下基础的运动解剖 最好还是要经过系统的培训 如果想长期从事这个行业的话 推荐1些健身方面适合健身教练看的书籍 运动生理与运动解剖基础课程 有氧运动与体能测试 如何减脂与科学饮食 韦德健美健身训练法 有氧单车课程理论 如何做1名合格的私人教练 私教课程销售技巧 个人素质提成与职业发展规划 我是练健身的，还是初学者有哪些书籍比较好的了解肌肉还有健身这类东西的书，推荐几本。