来月经时可以喝马尔斯健身茶吗,月经期间还可以去健身房做些简单的运动么？什么样的运动比较适合？
1、来月经时可以喝马尔斯健身茶吗
暂时不要喝。过后在喝。 玛尔斯健身茶是由红茶、西洋参，冬虫夏草等几十种味名贵中药，经科学配制而成，是1种人人必备的健康产品，是人体健康的卫士，内脏的清洗剂。
1、玛尔斯健身茶治胃病：胃炎、胃寒饮热茶，各类溃疡者饮温茶或凉茶。胃口返酸，早、中举毁行、晚各吃点生果仁，10分钟后喝茶，1般3至十天即可改善。
2、玛尔斯健身茶治失眠余乱：睡前用煮过的玛尔斯健身茶水泡脚半小时。睡前用玛尔斯健身茶煮1碗小米稀饭喝或者冲1碗牛奶喝。
3、玛尔斯健身茶治高血压：每天吃34个比较熟的香蕉，十分钟后饮用玛尔斯茶，平时以温凉茶为主。若体质弱或血压不稳，初饮淡茶、温茶。对高血粘稠，高胆固醇、甘油3脂都有改善。
4、玛尔斯健身茶治糖尿病患者：饮用玛尔斯健身茶，可促进胰岛细胞活化，有效控制血糖和尿糖。平时以温凉茶为主，经常含服更好。
5、 玛尔斯健身茶治痔疮：内服温茶，晚上用热茶坐浴。还可将煮过的玛尔斯茶袋敷在患处。
6、玛尔斯健身茶治脚气、脚臭、脚癣、灰指甲：饮玛尔斯茶，晚上用茶水泡脚半小时，可以放点盐。
7、玛尔斯健正哗身茶治牙痛、口腔溃疡、口臭：饮玛尔斯茶，睡觉时把用过的玛尔斯茶袋含服在嘴里即可。
8、玛尔斯健身茶增强想象力、开发创造力、提高记忆力：在饮玛尔斯健身茶水时，里面放点芹菜、菠萝等，反复冲饮
9、玛尔斯健身茶治补血、补气、排除毒素：在泡玛尔斯健身茶时里面放点木耳和红枣。 1
0、玛尔斯健身茶治便秘：每天早晨空腹喝两杯凉的玛尔斯健身茶。在玛尔斯健身茶水里放点蜂蜜。 1
1、玛尔斯健身茶治前列腺炎、前列腺肥大、增生：饮玛尔斯茶，晚上将茶煮1下，用热气熏蒸会阴部并清洗，然后站起来做逆腹式呼吸。
2、月经期间还可以去健身房做些简单的运动么？什么样的运动比较适合？
问月经期间可以去健身房跑步吗？慢跑速度在6~7之间，1个小时左右，会对可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第
3、4天的活动量。
3、来月经时能去健身房锻炼吗？
（1）避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。 （2）1能参加各种水中运动。不要参加跳水、游泳和水球等运动；也1宜洗冷水澡及用冷水洗脚步，以免造成感染和月经失调。 （3）避免参加1些竟争激烈的比赛。月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。 经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第
1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第
3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做1些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。活动时间不要过长，1般在15——30分钟为宜，对于没有锻炼基础的女性，在经期不宜进行比赛和冷水浴、游泳等运动（训练有素的女性及运动员可以适当参加这些运动），最好以运动过后感觉舒服为佳。
4、来月经时能去健身房锻炼吗?
（1）避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。 （2）1能参加各种水中运动。不要参加跳水、游泳和水球等运动；也1宜洗冷水澡及用冷水洗脚步，以免造成感染和月经失调。 （3）避免参加1些竟争激烈的比赛。月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。 经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第
1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第
3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做1些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。活动时间不要过长，1般在15——30分钟为宜，对于没有锻炼基础的女性，在经期不宜进行比赛和冷水浴、游泳等运动（训练有素的女性及运动员可以适当参加这些运动），最好以运动过后感觉舒服为佳。
5、快来月经时可以健身吗
作为男生应该多找女生搭讪、聊天从而给自己创造更多的机会，从了解当中知道女生的喜好，这些喜好都要记住，比如她喜欢吃什么喝什么，这样出去约会的时候就可以直接买给她喜欢的食品，既可以显示男生对女持的重视，也可以赢得女生的好感。当然仅仅是这些是不够的，建议男生平时找女孩聊天时，多找共同话题，对她喜欢的事进行深入的了解并铭记在心。也可以在1天的某1点选择1个特殊时刻发条暖心短信、俏皮短信等等都可以，如果无法确定女生是否真的喜欢你，千万不要唐突的表白，假如表白不成功，最后有可能连朋友都没得做。所以，表白只是水到渠成的锦上添花而已！。
6、来月经时去健身房运动可以么？跑步这些等等。
当然可以的，只要个人能接受范围内，锻炼容易出汗，千万不能有冲凉水澡。
