健身房里的哪些设施最适合进行力量训练?

1. 杠铃
2. 哑铃
3. 力量训练器
4. treadmill
5. 跑步机

答案：1、2、3。

杠铃和哑铃是最适合力量训练的设施，因为它们可以提供广泛的重量训练选择，可以帮助训练各种力量训练。力量训练器可以提供更灵活的选择，但它们通常比杠铃和哑铃更昂贵。 treadmill 和跑步机则更适合进行耐力训练。