【健身】鸡胸和鸡蛋，哪个性价比高？

1、【健身】鸡胸和鸡蛋，哪个性价比高？

肌肉是动作蛋白。乳清蛋白大豆蛋白，动物蛋白。练肌肉建议吃动物蛋白，这样可以使肌肉长的更结实。