稍微脊柱侧弯 可以健身锻炼么 在专业人,脊柱侧弯可以去健身房塑身矫正吗

1、稍微脊柱侧弯 可以健身锻炼么 在专业人

可以的。锻炼好肌肉，尤其是腰背肌的肌肉能更好支撑住脊柱。不过1定要注意适度，劳逸结合，太过剧烈、对抗性太强的运动最好避免，如果真的特别想做的话，最好经过医生的评估，在专业人士指导下进行，并且定期拍片复查，以免加重。胡乱锻炼很可能会起反作用，加重侧弯的。如果你还未成年，骨骼没闭合，可以去学针对脊柱侧弯的医学形体训练的，不要1味为了增肌而加重了脊柱的负担。

2、脊柱侧弯可以去健身房塑身矫正吗

这个情况因为年纪的关系，脊柱侧弯要是想矫正单纯的保守治疗作用不大的，需要做矫正手术才行的，但要是轻度的脊柱侧弯，是不需要手术的，你只要纠正好自己的坐姿和站姿，避免侧弯角度加大就可以的。你可以进行腰背肌功能锻炼来加强背部肌肉力量，可以健身，但最好不要考虑举重之类的运动，避免加重脊柱承受能力。

3、去健身房可以矫正体型么

理论上讲是可以的，有些器械应该是管用的，因为只要不是骨头变形，都是可以的。就像跳芭蕾可以矫正驼背1样的道理。

但是有个问题，不是你做了器械就能矫正。要是你家里条件允许的话，可以考虑找个私人教练，每个健身房都有私教课，1百块1节或更高。要是不请私教，自己买书看看也行，不过能不能研究明白要看悟性了。

4、脊柱侧弯可以锻炼恢复吗？

如果是早期的话可能会有1定的帮助，但是不1定能恢复康复。但是锻炼肯定是有好处的，比如能够增加肌肉的力量，缓解因脊柱侧弯造成的肌肉萎缩，肌肉疼痛等，但是如果想通过锻炼来达到1个治疗脊柱侧弯的目的，这绝对是1个误区吧。

建议，如果确诊了脊柱侧弯，1定要尽快配合医生的治疗方案，加上适度的锻炼以及合理的饮食。我觉得这才是最重要的。

祝1切顺利，越来越好，望采纳，谢谢！

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5、脊柱侧弯可以去健身房塑身矫正吗

这个情况因为年纪的关系，脊柱侧弯要是想矫正单纯的保守治疗作用不大的，需要做矫正手术才行的，但要是轻度的脊柱侧弯，是不需要手术的，你只要纠正好自己的坐姿和站姿，避免侧弯角度加大就可以的。你可以进行腰背肌功能锻炼来加强背部肌肉力量，可以健身，但最好不要考虑举重之类的运动，避免加重脊柱承受能力。