稍微脊柱侧弯 可以健身锻炼么 在专业人,脊柱侧弯可以锻炼恢复吗？

1、稍微脊柱侧弯 可以健身锻炼么 在专业人

可以的。锻炼好肌肉，尤其是腰背肌的肌肉能更好支撑住脊柱。不过1定要注意适度，劳逸结合，太过剧烈、对抗性太强的运动最好避免，如果真的特别想做的话，最好经过医生的评估，在专业人士指导下进行，并且定期拍片复查，以免加重。胡乱锻炼很可能会起反作用，加重侧弯的。如果你还未成年，骨骼没闭合，可以去学针对脊柱侧弯的医学形体训练的，不要1味为了增肌而加重了脊柱的负担。

2、脊柱侧弯可以锻炼恢复吗？

如果是早期的话可能会有1定的帮助，但是不1定能恢复康复。但是锻炼肯定是有好处的，比如能够增加肌肉的力量，缓解因脊柱侧弯造成的肌肉萎缩，肌肉疼痛等，但是如果想通过锻炼来达到1个治疗脊柱侧弯的目的，这绝对是1个误区吧。 建议，如果确诊了脊柱侧弯，1定要尽快配合医生的治疗方案，加上适度的锻炼以及合理的饮食。我觉得这才是最重要的。 祝1切顺利，越来越好，望采纳，谢谢！ 。

3、脊柱侧弯可以锻炼吗？

由于不同患者脊柱侧弯角度不同、弯度不同，如双弯、单弯、腰弯、胸弯、旋转、不旋转，每位脊柱侧弯患者锻炼方法不同。按摩、理疗、牵引、全身运动都不是针对性训练，但也会有帮助，而患者需进行专业的针对性训练，否则会适得其反。患者进行2-3个月形体锻炼后需复诊，若弯度加重，需调整形体动作。形体训练和治疗是长期性的，需2-5年，必须等患者骨骼成熟，经过生长发育期后才能成功。治疗成功后，仍需每天锻炼半小时进行巩固。