健身猪肉的营养价值如何?

营养价值：

• 蛋白质： 16 克/100 克
• 碳水化合物： 60 克/100 克
• 脂肪： 20 克/100 克
• 碳水化合物： 60 克/100 克
• 蛋白质： 16 克/100 克
• 维生素和矿物质： 丰富

营养成分：

• 蛋白质
• 脂肪
• carbs
• 碳水化合物
• 蛋白质
• vitamins
• minerals

健康益处：

• 降低胆固醇和甘油三酯水平
• 改善血糖控制
• 降低血压
• 减少炎症
• 改善肌肉力量和耐力
• 促进消化
• 改善皮肤健康

注意：

• 健身猪肉是高脂肪食物，因此摄入前应注意均衡饮食。
• 避免过度食用猪肉，以免导致肥胖或其他健康问题。
• 适量食用猪肉，以确保营养均衡。