健身要戴手套吗 健身手套怎么选

1、健身要戴手套吗 健身手套怎么选

1 运动时为什么要戴手套 运动时为什么要戴手套呢？其实戴或不戴是个人选择，有些人不喜欢戴着手套做运动，因为隔了1层的布阻挡直接的接触让他们没有掌握感，但也有人1旦没有戴上重训手套就觉得浑身不对劲，那么戴着重训手套的优点有什么呢： 1.抓握力较佳 配戴重训手套带来最主要的优势之1就是让您在运动时可以有较佳的抓握效果，当您在握住哑铃或杠铃时，有些人容易有滑杆的问题，尤其是掌心容易出汗的人。重训手套在掌心部分的防滑设计使得使用者在抓握器材时，较不易受汗水影响而滑动，也让使用者在做举重、负重引体向上等运动时更加安全。 2.手感更舒适 大量运用手的运动如硬举、棒式、卧推等，如果容易感到不舒。