一名身高为160厘米的女孩其健美标准体重应该是,健身指南：什么样的体重才是标准的

1、1名身高为160厘米的女孩其健美标准体重应该是

55kg。1名身高为160厘米的女孩其健美标准体重应是55kg。其标准体重就等于身高减去105，最后得到的数字就是标准体重，单位是公斤，按照这个公式，已知身高为160cm，通过简单的计算可以得出标准体重是55公斤。

2、健身指南：什么样的体重才是标准的

什么样的体重才是标准的？ 其实体重这个东西是1个宽泛化的概念，因为人的体型不1样（涉及到遗传、骨骼架构、相貌等等），相对而言就会出现个体上的差异，同样身高的人，更重的人反而看着廋，有的人很轻但也显胖。所以在标准体重这个概念上，只有1个大概的参考，关键还是看你自身的情况（这个我们下面细说），那参考体重是多少，这里给大家介绍几个方法。 1） 男性：62-（170-身高）×0.6 女性：52-（158-身高）×0.5 2） 男性：（身高-80）×0.7（男） 女性：（身高-70）×0.6 3） 这个方法是目前相对流行的身体质量指数（BMI，Body Mass Index）只有1个公式： 体重（公斤。

3、

身高168.5 mm标准体重在： 男子61.95公斤 女子53.1公斤 在上面数据的正负10%均属正常。 标准体重是反映和衡量1个人健康状况的重要标志之1。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。 世卫计算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。

4、我健身了 标准体重怎么算

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％． 超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％． 中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％． 重度肥胖：大于标准体重50％以上。

5、身高164厘米体重多少女生健身比较合适

身高164厘米体重130斤女生健身比较合适。女性的身高1米64，标准的体重是在54.3到64.5kg，体重小于46.8kg，说明营养不良。体重是在46.8到54.2kg，说明是重有些低。大于68kg说明身体肥胖需要健身了。