如何提高运动目标设定? 欧阳秀华 钻石恒久远,一颗永流传。 4个月前 设定明确的目标。 设定时间表。 设定奖励机制。 设定支持性目标。 设定现实的目标。 设定可行的目标。 设定时间表。 设定优先级。 设定目标成效指标。 设定持续的反馈。 如何设定运动目标? 确定你的运动目标。 设定你的目标的具体时间表。 设定你的奖励机制。 设定支持性目标。 设定现实的目标。 设定可行的目标。 设定时间表。 设定优先级。 设定目标成效指标。 设定持续的反馈。 阅读全文