单车骑行过程中如何提高骑行效率?

1. 调整座椅高度。
2. 使用骑行锁。
3. 选择合适的骑行路线。
4. 提高骑行速度。
5. 减少骑行距离。
6. 使用骑行辅助设备。

请根据以上内容选择最适合的答案。

调整座椅高度。

调整座椅高度可以使骑手更舒适，减少疲劳，提高骑行效率。