有谁知道健身车跑步机两者哪个比较好？有谁知道健身车跑步机两者哪个比较好？

1、有谁知道健身车跑步机两者哪个比较好？

对比如下： 跑步机运动一般比较剧烈，它属于全身运动，有腰伤的话，就不要使用跑步机，也不要跑步。 动感单车如果不站立骑车的话就不伤腰的。 健身车有立式和卧式的，中老年人最好使用卧式的，你也有药商，那么建议卧式的健身车，在健身车评测网上面专门有说，你可以根据自己的情况再了解下吧。

2、有谁知道健身车跑步机两者哪个比较好？

对比如下： 跑步机运动一般比较剧烈，它属于全身运动，有腰伤的话，就不要使用跑步机，也不要跑步。 动感单车如果不站立骑车的话就不伤腰的。 健身车有立式和卧式的，中老年人最好使用卧式的，你也有药商，那么建议卧式的健身车，在健身车评测网上面专门有说，你可以根据自己的情况再了解下吧。

3、健身车和跑步机哪个比较有效果?

效果来讲的话差别不是很大，但跑步机还是多好一点。 主要的差别还是针对的人群不一样，跑步机适合地方大，喜欢跑步，久坐的人，可以爬坡快走，如果膝关节腰不好的人就不太建议使用了。 健身车适合中老年人和恢复性训练的人，运动负荷比较小，保护关节，噪音小占地小。 如果你身体比较健康，年龄不大，又喜欢经常运动话建议还是跑步机比较适合。 康*体*100是国内最大的健身器材代理商。