在健身房几个月练出肌肉,去健身房锻炼,几个月能锻炼出点肌肉呀?

1、在健身房几个月练出肌肉

饮食睡眠休息系统训练的话.3个月左右会基本出型.一年左右就不错了.2年以上到巅峰了.。

2、去健身房锻炼,几个月能锻炼出点肌肉呀?

肌肉是需要长期锻炼才行的 并不是几个月就可以的 满意请采纳。

3、去健身房锻炼,几个月能锻炼出点肌肉呀?拜托了各位 谢谢

肌肉是需要长期锻炼才行的 并不是几个月就可以的。

4、去健身房锻炼,几个月能锻炼出点肌肉呀?

看你本来的身体状况了 如果肌肉脂肪比很高，底子好，需要的时间短点 还有你锻炼的强度，营养状况 如果专业的锻炼方法，一个月就有很大变化 如果本来身体脂肪含量很高，那就需要的时间比较长了。

5、健身几个月能把肌肉练出来 而且健身3月需要多少钱

这需要坚持锻炼，不是短期就可以的！季度卡3个月680。

6、现在去健身要几个月能练出来肌肉？大神们帮帮忙

要是请健身教练帮忙指导的话，按照他给你制定的计划，大月三个月会有一点型，想要出肌肉块，怎么也得一年超上（前提是科学系统的锻炼） 麻烦采纳，谢谢!