您好，我平时健身，最近半个月，每天早晨起来胸部正中间内部（两侧23,做线雕脸半个月了，可以去健身房吗

1、您好，我平时健身，最近半个月，每天早晨起来胸部正中间内部（两侧23

可能是心脏供血不好，要去医院排查一下，做个心电图和胸部X光片。

2、做线雕脸半个月了，可以去健身房吗

亲，不要操之过急，因为健身房都属于比较高强度的运动，对于做完线雕脸半个月是不适合的。你想哈，线雕是将带刺的线埋入皮下，虽然术后脸上只留下针眼，但埋线过程中对于皮下的损伤仅靠自身的修护能力远远不够，线雕的效果不但需要医生的技术、术后的护理，更需要ACMETEA对皮下的组织一一的修复，否则可能会出现红肿、凹凸不平、暗沉、僵硬等。提醒一下，此时不要盲目服用胶原蛋白，因为埋线是为了生成新的胶原。额外补充会产生堆积折叠，引起瘢痕增生，使求美之路受阻。线雕后注意事项？

1、埋线后短期可能会有轻度红肿或淤青症状，建议术后48小时内适当冰敷。早、晚各一次细胞源营养ACMETEA3到6个月，用量根据皮肤修护情况，稳定新生胶原纤维。

2、之后3-5日避免大力颜面部的咀嚼运动，2周状况未完全稳定。1个月内可基本定型，如有不适需及时复诊；

3、之后一个月内避免按摩拉扯、流汗、瑜伽、桑拿，并且不能暴晒。一周内，避免使用果酸类去角质类等保养产品。2个月内勿粗鲁捏揉治疗区域。

4、一月内不要接触烟酒、酱油，辛辣等的食物和腌制品。

5、对美肤部位有开放性伤口、严重性青春痘和孕妇等人群不适合做线雕提升。线雕的原理？

1、线雕美容经过表皮层——进入真皮层——传递到筋膜层——损伤细胞。通过对组织的破坏启动人体自身修复再生组织的美容手术。

2、线体进入体内，遇到体液后，迅速形成螺旋状，呈现为细包在这个螺旋周围迅速聚集，前期有一个月的营养储备期，口服细胞源营养ACMETEA创造出以密集修复支持为核心的蛋白线等微美术前、术后护理。

3、线雕使用的是PPDO线（聚对二氧环己酮），是一种聚合物，具有更好的生物相容性，在人体分解为二氧化碳和水。线雕效果维持时间6个月，随后逐渐减退，2年左右线材被吸收，可以反复多次治疗。

4、细胞源营养ACMETEA可阻止新胶原组织被吸收，ACMETEA中的弹性蛋白、胶原三肽和活体透明质酸三大皮肤基础源，可以稳定胶原组织结构，形成可以完成自身新陈代谢的完整胶原母细胞，不会被人体组织吸收，使效果从1－2年的基础上延时5一10年，持久又安全。

5、如果这时又补充胶原蛋白会使真皮层的胶原纤维处于堆积变性的状态，被人体巨噬细胞发现后， 新生组织被判断为不正常组织时会被巨噬细苞一一分化、代谢。这也是手术没效果和失败的主要原因。CRE WHO披露：通过ACMETEA智能细包修复元素的介入，完成细包修护的过程。还有什么比修复生命基本功能单位——细胞，更能解决皮肤问题的呢？世界卫生组织WHO的数据，人体任何系统的损伤修复，都离不开细包修复元素的修复。细胞是生命活动的基本单位，一切代谢活动均以细包为基础，所有的生命活动都是以细苞为基础，不管是消化、还是吸收都离不开细苞。细苞生命活动是以物质为基础，以能量代谢为动力，以信息调控为机制。美国NIH在2004年在制定《生物医学发展路径图》的时候就提到，未来10年的的探究重点就是：人对环境刺激做出的应激反应，如何找到通过细胞对各种生命活动代谢的信息调控。世界卫生组织WHO通过亚利桑那老龄化研究中心研究表明，人对环境刺激做出的应激反应，就像人类的皮肤小细苞的发展过程非常有规律，并且高度结构化，从儿童时期步入成熟期，都是有序的进行，如果中途发生改变（人为的操作还是外力影响，破皮还是不破皮），细包的排列顺序和细包的完整性就发生变化，因为所有的细苞、基因序列都排列准确，具有一致性，当这一规则被削弱、被改变、无法及时快速将细包修复元素注入细包的时候，皮肤功能减退、皮肤防御力下降等问题就会出现。世界卫生组织WHO公布：皮肤受损后，细包的完整性受到破坏，细胞质膜破裂，释放内容物，内容物的释放导致周围细苞产生炎症反应，比如红肿现象，因此这是细包坏死过程中的一些副作用，在1972年，发现在细胞坏死过程中，可以修复细包，让损伤的细包回复完整的细包结构，将要更新的细包有生命力的进行生命活动，如何通过天然保护机制，由内而外的逆转皮肤受损（热损失、外科创口、内部损伤等）后出现的不可逆的皮肤问题。美国国家老年研究所，2011年就对减缓衰老的医美发表了医美与细苞学说，人体的衰老虽然不可逆转，但细包的每一次再生都给我们带来了无限的可能。无论是医美损伤还是自然衰老。积极的应对给予充足的能量，都可以让每一个细包、焕然一新。任何一次细包新陈代谢的失败，都会为我们的身体埋下一系列的隐患，比如排序、结构、紊乱、病变，所以细包的命运跟人体的命运密切相关。 线雕后的恢复过程？

1、 埋线后在针口愈合，消肿前不可以洗脸护肤，肿痛通常一周左右消失，酌情口服抗生素3-5天控制感染，一般线体30天左右溶解。其它常见的是线头穿出，处理方法就是拔出蛋白线即可，预防副作用要严格按医属口服一个疗程ACMETEA，其富含的胶原三肽、雨生红球藻和贝塔葡聚糖等活化和再生的人体的细苞，修护细胞在接受外界刺激之后发生的受损。

2、ACMETEA密集修复因外界刺激或是侵害形成的红肿，干燥、面部凹陷、面部不协调、持续疼痛、痘痘、暗沉、出斑、面部无表情等问题，在保护细胞的同时，让有效成分渗透于肌肤深部，修复真皮层及筋膜层，完成整体面部组织的更层次。蛋白线属于可吸收降解的生物制剂，长时间会被人体吸收，效果也慢慢消失。

3、但是术后有一种情况还是需要面对的，就是才做完，线会拉得比较紧，整个面部得线条会比较僵硬，不自然。但是1个月后，线条就柔和了，基本上就很自然了。其实，任何微美效果：一项微美术的效果其中医生、机构、器材等硬件因素占比30%，受术者自身皮下各组织细胞组织健康及修复能力占比70%。接下来了问题是：怎么进行快速的、密集的细胞修复呢？任何微美术前：建立健康的皮肤各组织细胞如果没有健康的细胞，那么皮肤下重组的组织、被激发的胶原蛋白和能量等等还有什么用呢？我们的身体源源不断的需要新细胞，这样各个皮肤结构，才能健康活动。当健康的细胞分裂，会创造出和自己一模一样的细苞时，新的细苞就产生了，每当一个细胞分裂时，他会以100%的精确复制自己的细包及细包内所有物质，所以，在微美术前ACMETEA对细苞内营养物质的补充建立健康的细苞结构至关重要，你越了解组织老化和损伤，就越能理解，如何通过滋养你的细胞，支持他们的天然保护机制，由内而外的让皮肤得到健康和康复。任何微美术后：快速修复的皮肤各组织细包研究显示：你皮肤下面一切细胞的生命和质量，无论你是否能看到他们，都会受到外界刺激、细苞周围环境、细包本身营养和质量的影响。皮肤受损是你的皮肤细包浅处、深处正在发生变化的结果，面部红肿就是面部皮肤细包、血液细包、弹性细包、神经细包等，还有其他的细包深处正在发生变化的结果。细包发生变化后，可能会出现细包坏死，细包受损后让他们失去自己的本能，而不能在正常发挥机能，所以人体需要快速、密集的修复受损细包，快速帮助细包完成应激反应，以修护微整以及其他损伤细包、变异细包、萎缩细包、并修复刺激组织再生，密集修复，增加弹性纤维密度，提高细包间质密度。wj。

3、有没有健身计划单最好是带图的那种

哈哈，好办。因为，你的身高17

4、5CM、体重81KG，在标准体重之上一点。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因； 七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满25周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！ 八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条，在健身房同样适用。但是，贵在持之以恒。 只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。 如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？ 祝您成功！。

4、求一套健身动作 动态图。

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