健身后发现出现高低肩，大小胸！！！,健身 大小胸q求助！！！！

1、健身后发现出现高低肩，大小胸！！！

练习同数惯用手比非惯用手细现象左手般惯用手同数控制能力差练更辛苦健美运员要加强右侧训练强度右侧练几组换句说要给右边适加点重量底加少需要自行摸索。

2、健身 大小胸q求助！！！！

把脚放低做俯卧撑练的就是下胸肌，抬高脚练的就是上胸肌。一般的举哑铃练的就是肱二头肌和下胸肌，但一般都是练上胸肌，因为练出来比较好看。如果觉得一个胸肌大一个小，就在练时偏向弱的那一边，举哑铃弱的一边可适当多做几个，如有疑问欢迎继续提问（纯经验，纯手写）。

3、健身练出了大小胸怎么办~？？

没关系的，即使是罗尼库尔曼也是一大一小~！ 你练练自然就会好！ 没关系的~。