健身房私教靠谱吗,请一个优秀健身私教应该是一种怎样的体验？

1、健身房私教靠谱吗

如果你已经确定去健身了，那么最好还是请私教！ 我现在就在健身房上班，来给大家说一下我对健身房和私教的感受吧！现在健身撸铁渐渐成为一种时尚，女生向往大长腿、马甲线；男生想想那八块腹肌都觉得有面子。但是健身毕竟还是一项技术活，这项运动不仅仅需要坚持，更需要专业的指导、训练课程安排、健身营养餐的搭配等等，这方面来说私教显然更专业。就好比学生学习，自学和在老师的指导下效果肯定是不同的，同时教练在某种程度是可以监督一下会员，要不健身真的很难达到预期的效果；人都是贪图享受的，吃一点苦都觉得受不了了。请了私教就不同了，那毕竟是。

2、请一个优秀健身私教应该是一种怎样的体验？

身最难做到的是坚持。但是有了私教，坚持健身就似乎容易得多。因为与教练一起训练，他不仅会在课上指导你正确完成每个动作，而且还会在课下时时提醒你，要营养均衡、要早睡早起、要保持好心情。

3、请了健身私教后，你学到了什么？

全民健身时代，健身成为上班族学生族，乃至一些中年人的生活标配。朋友圈没有几张在健身房的图，似乎都不满足职场人士的工作生活平衡（work-life balance）。 我是抱着进一步减肥的健身目的找到教练的，这也是大部分人开始健身的原因。健身减脂是对生活方式的全面重塑，堪比改朝换代那样的难以适应。然而，一旦将其坚持下来，久坐的职场人士们会发现，腿不酸了，腰不疼了，一口气能上五楼还不费!!! 01 六月见证身材巨变 常有人开始一个月两个月就开始抱怨怎么运动这么久，身材都没有变化。我们的马云爸爸曾经说过一句话：“今天很。

4、关于请健身私教的一些亲身感悟

在我工作生活的地方，一个五线的小城市，去年底第一座购物综合体，吾悦广场盛大开业了。对于一个连逛街都没什么地方可去的小城市，这样一座综合体让大家激动不已。随后各种广告宣传扑面而来，商家用各种促销活动把整个城市点燃了，小传单甚至送到了儿子幼儿园门口。 在这座吾悦广场，里面开了一家健身房，叫杰仕健身，也是全国连锁店，活动也是搞得轰轰烈烈，如果签单，人家都可以上门服务。在这个健身房里比较吸引大家眼球的，就是一个一年四季恒温的游泳池。游泳是一项比较全面的健身项目，考虑到孩子马上上小学了，能够多带他来游游泳也是一种不错的选择。再加上这两年锻炼的次数越来越少，感觉身体状态也大不如从前，于是跟老婆商量了一下就办了个家庭卡，准备过完年练起来。 今。

5、有一个好的健身私教是什么感受?

初入健身房要不要请私人教练？这是个困扰所有健身人的问题？我们走进健身房无非两个目的，一是瘦身，让自己身材更好，二就是强壮，让自己拥有肌肉线条。 我觉得对于不太了解健身知识，没有接触过健身的小白来说，请一位专业的私人教练是一个非常明智的选择，因为他们有专业的健身知识和专业的锻炼经历，他们可以帮助我们更好的去锻炼，同时也可以教我们如何去避免，锻炼中受伤。 之所以有的人不愿意去亲自问教练，最大的原因还是因为私人教练的费用比较贵，一个小时至少在300块。但是，请一个好的私人教练，。

6、健身请私教是一种什么样的感受？？

话说我刚开始健身的时候也请过一段时间的私教，之后学习了才开始自己练，我的私教是一个年轻的小伙子，是他带我入健身的门，让我知道怎么去健身。 首先得感受就是心疼钱，毕竟私教一节课也不便宜啊，当时因为是在学校附近的健身房，私教课还不是特别贵，150块钱一节课，然后当时买了12节，一下子就去了1800块，对于学生来说简直就是巨款了，所以之后每节课都非常的认真，毕竟这些都是钱呐。但是还和教练墨迹好久才弄到150一节课，因为原价是180一节。 其次就是感觉进步确实是要快一点，毕竟少走很多的弯路。我的教练第一天就会黑夜指定一个饮。